Le Hatha Yoga est une forme particulière de yoga basée sur les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la relaxation (yoga nidra).
Accessible et douce, cette pratique permet de détendre le corps et l’esprit.
Le Hatha Yoga vise à améliorer la concentration et la vitalité en travaillant le contrôle et l’allongement du souffle, une étape essentielle dans la découverte de cette discipline.

Lieux de pratique

• Salle Casanova – 69, rue Danielle Casanova

• Salle Barbusse-Chaussinand B (école Barbusse) – 8, rue Alexis Chaussinand

• Gymnase municipal des Épinettes – 62, rue Lénine

Public

• Adultes (18 ans et +)

Tarifs

• Adultes ivryen·nes : 190 €

• Adultes non ivryen·nes : 210 €

• Demandeur·ses d’emploi, bénéficiaires du RSA, étudiant·es (ivryen·nes ou non) : 150 €