Cours d’Aïkiryu, forme d’Aïkido, art martial de paix, ouverts à toutes et tous. Utilisation de techniques martiales (déplacements, esquives, saisies, immobilisations et projections) pour renforcer, libérer le corps et gérer le conflit.

Cours d’Aïkiryutaïso, pratique énergétique interne, pour adultes.

Mouvements et postures (marches méditatives, relaxation, méditation, postures fixes, renforcement musculaire profond...) travaillent sur les zones de tension et de blocage, à différents rythmes, pour assouplir le corps et dynamiser notre énergie.